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米線(xiàn)增肥還是減肥

患者:女,26歲

病情描述:
我愛(ài)吃米線(xiàn),但我最近在減肥,米線(xiàn)增肥還是減肥?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫師 去掛號
贛州市人民醫院 三甲 消化內科
米線(xiàn)是減肥,米粉的熱度并沒(méi)有那么高,但是在外面吃米線(xiàn),會(huì )加上大部分熱量高的肉,而且米線(xiàn)湯的底部還加了很多熱量調味品和部分肉卷煮,這樣的米線(xiàn),熱線(xiàn)遠遠超過(guò)了米線(xiàn)本身,不胖是不可能的,如果每天都用這樣的米線(xiàn),而應該吃沒(méi)有添加劑的米線(xiàn)。
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
米線(xiàn)是屬于減肥的,但是外面的米粉不僅是蔬菜,還有魚(yú)丸、蝦球等,這些食物脂肪含量高,而辣椒油也會(huì )使人胖,如果想要減肥,就應該選擇清淡的食物,少吃油膩的高糖食物,即使不在減肥,也應該少吃辛辣刺激的食物,比如在吃米線(xiàn)時(shí)不要吃太辣的。
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