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人參如何吃不燒心

患者:女,56歲

病情描述:
前幾天我在吃人參后,出現了傷心的現象,人參如何吃不燒心?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

人參可通過(guò)隔水蒸燉、搭配粳米煮粥、切片含服、配伍麥冬等方式減少燒心風(fēng)險。燒心可能與服用方法不當、體質(zhì)偏熱、空腹服用、胃酸分泌過(guò)多等因素有關(guān)。

1、隔水蒸燉

人參隔水蒸燉1-2小時(shí)可降低燥性,減少對胃黏膜刺激。該方法能使有效成分緩慢釋放,適合體質(zhì)虛弱者。

2、搭配粳米煮粥

人參3克與粳米同煮成粥,碳水化合物可中和部分刺激性成分。建議早餐后服用,避免空腹刺激胃腸。

3、切片含服

將人參切成薄片置于舌下含化,通過(guò)黏膜直接吸收。每次含服不超過(guò)1克,可減少胃部直接接觸。

4、配伍麥冬

人參配伍麥冬10克煎服,麥冬滋陰作用可制衡人參溫燥之性。兩者比例建議1:3,適合陰虛火旺體質(zhì)。

服用人參期間應忌食辛辣刺激食物,出現持續燒心癥狀需停用并咨詢(xún)中醫師。建議初次服用者從最小劑量開(kāi)始,觀(guān)察身體反應。

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