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孕婦貧血吃什么補血好

患者：女，28歲

病情描述:
我懷孕后就出現了貧血，想要進(jìn)行補血補氣。孕婦貧血吃什么補血好？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

孕婦貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血孕婦食用，建議每周食用一到兩次。

二、食物

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素，有助于改善營(yíng)養性貧血，烹飪時(shí)建議焯水去除草酸。

三、食物

紅棗含有一定量鐵元素和維生素C，可以促進(jìn)鐵吸收，但含糖量較高需適量食用。

四、食物

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源，建議選擇瘦肉部分，避免過(guò)量攝入脂肪。

一、藥物

硫酸亞鐵是常用補鐵劑，適用于缺鐵性貧血，可能出現胃腸不適等副作用。

二、藥物

富馬酸亞鐵含鐵量較高，吸收較好，需要在醫生指導下確定具體用量。

三、藥物

右旋糖酐鐵適合不能耐受口服鐵劑的孕婦，需在醫院進(jìn)行靜脈注射治療。

四、藥物

葉酸片適用于巨幼細胞性貧血，需配合維生素B12使用效果更佳。

孕婦貧血期間應保持飲食均衡，適當增加富含維生素C的水果幫助鐵吸收，避免同時(shí)飲用茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收，定期復查血常規監測貧血改善情況。

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