国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

糖尿病飲食治療的原則

患者:女,45歲

病情描述:
我患有糖尿病,醫生讓在飲食上注意,糖尿病飲食治療的原則?
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者飲食治療的原則主要有控制總熱量攝入、均衡營(yíng)養分配、選擇低升糖指數食物、定時(shí)定量進(jìn)餐。

1、控制熱量

根據體重和活動(dòng)量計算每日所需熱量,肥胖者需減少攝入,消瘦者適當增加,保持體重在合理范圍。

2、均衡營(yíng)養

碳水化合物占50%-60%,蛋白質(zhì)15%-20%,脂肪25%-30%,增加膳食纖維攝入,限制飽和脂肪酸。

3、低升糖食物

選擇全谷物、豆類(lèi)、蔬菜等低升糖指數食物,避免精制糖和高糖食品,合理搭配蛋白質(zhì)和脂肪延緩糖分吸收。

4、定時(shí)定量

每日三餐規律進(jìn)食,必要時(shí)加餐,避免暴飲暴食,保持血糖平穩,進(jìn)餐時(shí)間與降糖藥物使用需配合。

建議在醫生或營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案,定期監測血糖變化,配合適當運動(dòng)和藥物治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>