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骨關(guān)節炎自我療法

患者：男，59歲 提問(wèn)于2020-04-19 18:29

病情描述:
我的骨關(guān)節炎已經(jīng)有很多年了，最近天氣變冷又發(fā)作了，骨關(guān)節炎自我療法有哪些？
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科
骨關(guān)節炎的自我療法有以下幾個(gè)方面：
1、可通過(guò)對關(guān)節輕度的訓練來(lái)幫助關(guān)節活動(dòng)，比如做有氧操、散步等。
2、可以輔助健身器材來(lái)幫助活動(dòng)關(guān)節，但是避免活動(dòng)幅度過(guò)于強烈。
3、適當用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、遵醫囑使用一些藥物來(lái)進(jìn)行緩解。自我療法只適用于癥狀比較輕微的患者。
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