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視網(wǎng)膜色素變性吃什么好

患者：男，26歲

病情描述:
前幾年就診斷出有視網(wǎng)膜色素變性的問(wèn)題，一直在吃藥感覺(jué)沒(méi)什么變化，應該吃點(diǎn)兒什么好呢？
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

若出現視網(wǎng)膜色素變性情況，可以適量吃深海魚(yú)、胡蘿卜、藍莓、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、輔酶Q10膠囊、銀杏葉提取物片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于延緩視網(wǎng)膜光感受器細胞退化。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，對維持視網(wǎng)膜功能有益。

3. 藍莓

藍莓含花青素等抗氧化物質(zhì)，可能幫助減緩視網(wǎng)膜氧化損傷進(jìn)程。

4. 菠菜

菠菜含葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過(guò)濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜色素上皮細胞。

二、藥物

1. 維生素A軟膠囊

維生素A是視紫紅質(zhì)合成必需物質(zhì)，可改善夜盲癥狀，需監測血藥濃度避免中毒。

2. 葉黃素酯片

葉黃素作為視網(wǎng)膜黃斑區主要色素，可能延緩視野缺損進(jìn)展。

3. 輔酶Q10膠囊

輔酶Q10具有抗氧化作用，可能改善視網(wǎng)膜細胞能量代謝。

4. 銀杏葉提取物片

銀杏葉提取物可改善微循環(huán)，對部分患者視野保留可能有幫助。

日常需避免強光刺激，佩戴防藍光眼鏡，定期進(jìn)行視野檢查和眼底評估，控制血壓血糖等基礎疾病。

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