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胸椎骨質(zhì)疏松怎么辦

患者：男，56歲

病情描述:
胸骨處有一種疼痛感，有的時(shí)候還會(huì )感覺(jué)到一種壓迫感，去醫院骨科檢查，醫生說(shuō)是胸椎骨質(zhì)疏松。胸椎骨質(zhì)疏松怎么辦？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

胸椎骨質(zhì)疏松可通過(guò)調整飲食、補充鈣劑、適度運動(dòng)、藥物治療等方式改善。胸椎骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等，有助于改善骨密度。避免高鹽、高糖飲食，減少鈣質(zhì)流失。

2、補充鈣劑

在醫生指導下補充碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。定期監測血鈣水平，避免補充過(guò)量。

3、適度運動(dòng)

進(jìn)行負重運動(dòng)如步行、慢跑等，刺激骨形成。避免劇烈運動(dòng)或彎腰動(dòng)作，防止椎體壓縮性骨折。

4、藥物治療

雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉可抑制骨吸收，降鈣素能緩解骨痛，特立帕肽可促進(jìn)骨形成。藥物使用需嚴格遵醫囑。

日常生活中注意防跌倒，保持良好姿勢，定期進(jìn)行骨密度檢測，綜合管理可有效控制胸椎骨質(zhì)疏松進(jìn)展。

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