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獻血前能運動(dòng)嗎

患者：男，23歲

病情描述:
每天都有運動(dòng)的習慣，可是明天就要去醫院獻血了，也不知道運動(dòng)會(huì )不會(huì )有影響。獻血前能運動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

獻血前24小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)。獻血前運動(dòng)可能影響血液質(zhì)量、增加獻血反應風(fēng)險、導致暫時(shí)性血壓波動(dòng)、干擾血液檢測結果。

1、血液質(zhì)量

劇烈運動(dòng)后血液乳酸含量升高，可能影響紅細胞攜氧能力，建議獻血前保持身體處于靜息狀態(tài)。

2、反應風(fēng)險

運動(dòng)后身體處于脫水狀態(tài)，獻血時(shí)更容易出現頭暈、乏力等不適癥狀，獻血前需保證充分休息。

3、血壓波動(dòng)

運動(dòng)后血壓可能出現暫時(shí)性升高或降低，影響獻血時(shí)血壓監測結果，建議提前2小時(shí)停止運動(dòng)。

4、檢測干擾

劇烈運動(dòng)可能引起肌酸激酶等指標異常，導致血液初篩不合格，應避免獻血前24小時(shí)高強度鍛煉。

獻血前建議保持規律作息，適量飲水，避免飲酒和油膩飲食，如有運動(dòng)習慣可選擇散步等輕度活動(dòng)。

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