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影響高血壓的主要因素

患者：女，65歲

病情描述:
我媽媽的高血壓總是不規律的升高，有的時(shí)候沒(méi)有任何征兆就會(huì )急性發(fā)作，影響高血壓的主要因素？
共1個(gè)回答
劉穎 副主任醫師 去掛號
本溪市中心醫院 三甲 心血管內科

高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物、原發(fā)病治療等方式干預。

1、遺傳因素

家族史是高血壓的獨立危險因素，父母患高血壓者發(fā)病概率顯著(zhù)增加。建議定期監測血壓，早期采取低鹽飲食和規律運動(dòng)等預防措施。

2、高鹽飲食

鈉攝入量超過(guò)6克/日會(huì )導致水鈉潴留，增加血容量。日常需控制加工食品攝入，烹飪使用限鹽勺，推薦鉀鹽替代部分鈉鹽。

3、肥胖

體重指數超過(guò)28時(shí)，脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì )損傷血管內皮。通過(guò)有氧運動(dòng)結合飲食控制減輕體重5%-10%，血壓可下降明顯。

4、慢性腎病

可能與腎小球濾過(guò)率下降、腎素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現為夜尿增多、水腫等癥狀。需治療原發(fā)病，常用降壓藥包括纈沙坦、氨氯地平、呋塞米等。

建議每日攝入500克新鮮蔬菜水果，限制酒精攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，有助于血壓管理。

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