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飲食習慣對冠心病的影響大嗎

患者：女，51歲

病情描述:
我患有冠心病有半年多的時(shí)間了，這病情會(huì )一直反復發(fā)作，飲食習慣對冠心病的影響大嗎？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

飲食習慣對冠心病的影響較大，主要與高脂飲食、高鹽飲食、缺乏膳食纖維、過(guò)量飲酒等因素有關(guān)。

1、高脂飲食：

長(cháng)期攝入過(guò)多動(dòng)物脂肪和反式脂肪酸會(huì )導致血液中低密度脂蛋白膽固醇升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成。建議減少紅肉、黃油等食物的攝入。

2、高鹽飲食：

過(guò)量鈉鹽攝入會(huì )引起血壓升高，增加心臟負荷。每日食鹽攝入量應控制在6克以下，避免腌制食品和加工食品。

3、缺乏膳食纖維：

膳食纖維攝入不足會(huì )影響血脂代謝，建議增加全谷物、蔬菜水果的攝入量，每日應達到25-30克。

4、過(guò)量飲酒：

酒精會(huì )直接損傷心肌細胞，同時(shí)增加甘油三酯水平。男性每日酒精攝入不宜超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

建立低脂低鹽、富含膳食纖維的飲食模式，配合規律運動(dòng)，有助于預防冠心病發(fā)生發(fā)展。

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