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如何預防小兒流感

患者：女，1歲

病情描述:
我的孩子身體抵抗力比較弱，經(jīng)常會(huì )發(fā)生感冒，如何預防小兒流感？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

預防小兒流感可通過(guò)接種疫苗、加強個(gè)人衛生、保持環(huán)境通風(fēng)、增強免疫力等方式實(shí)現。流感主要通過(guò)飛沫傳播，兒童因免疫系統發(fā)育不完善更易感染。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，建議6月齡以上兒童在流感季前完成接種。疫苗可降低重癥概率，家長(cháng)需注意接種后可能出現短暫低熱或局部紅腫。

2、個(gè)人衛生

家長(cháng)需教導孩子勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清洗至少20秒，避免用手觸摸眼鼻口?？人詴r(shí)用肘部遮擋，及時(shí)更換被污染的衣物和紙巾。

3、環(huán)境通風(fēng)

保持室內空氣流通，每日開(kāi)窗2-3次，每次不少于30分鐘。流感流行期間避免帶孩子前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。

4、增強免疫

保證孩子充足睡眠，每日進(jìn)行適量戶(hù)外活動(dòng)。飲食應包含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C豐富的食物，如雞蛋、西藍花等，避免過(guò)度攝入高糖零食。

流感高發(fā)季節家長(cháng)需密切觀(guān)察孩子狀態(tài)，出現持續高熱或精神萎靡應及時(shí)就醫，避免擅自使用抗病毒藥物。

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