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愛(ài)運動(dòng)的人會(huì )得抑郁癥嗎

患者:女,34歲

病情描述:
平時(shí)經(jīng)常去健身房鍛煉,可還得了抑郁癥,愛(ài)運動(dòng)的人會(huì )得抑郁癥嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
抑郁癥是一種心理方面的疾病,所以不是所有愛(ài)運動(dòng)的人都不會(huì )出現抑郁癥,只能夠說(shuō)多做一些東西對于疾病的治療和預防都是會(huì )有一定的幫助。應該學(xué)會(huì )釋放情緒。要善于向知心朋友、家人訴說(shuō)自己不愉快的事。當處于極其悲哀的痛苦中,要學(xué)會(huì )哭泣。并通過(guò)寫(xiě)日記、寫(xiě)不寄出的信等等,可以幫助消除心理緊張,避免過(guò)度憂(yōu)郁。
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