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如何生發(fā)

患者：男，37歲 提問(wèn)于2020-02-19 19:02

病情描述:
我最近掉頭發(fā)的現象很?chē)乐?，我可以用什么方法?lái)促進(jìn)自己頭發(fā)的生長(cháng)？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
可以經(jīng)常按摩頭皮，和吃一些高纖維高蛋白的東西來(lái)刺激頭發(fā)生長(cháng)，如果掉發(fā)實(shí)在嚴重，可以進(jìn)行植發(fā)手術(shù)，手術(shù)9個(gè)月后頭發(fā)就可以達到想要的效果。掉頭發(fā)除了身體的原因之外，還可能是因為使用了劣質(zhì)的洗發(fā)水、或者是燙頭、染發(fā)導致的。如果是因為后者，建議立即停止使用該洗發(fā)液，掉發(fā)的現象會(huì )有所好轉。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
應該注意多休息、飲食上多補充營(yíng)養，吃些核桃，和黑芝麻有助于頭發(fā)的生長(cháng)，釋放自己的壓力，保持心情舒暢。洗頭的時(shí)候加一些啤酒也可以幫助頭發(fā)生長(cháng)，也可以選擇加入茶水。掉頭發(fā)的情況可能是父母遺傳、生活習慣不好、生活壓力大，或者是心情緊張導致的，適當的進(jìn)行體育鍛煉。
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