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氣血不足如何調理

患者:女,26歲

病情描述:
我最近剛生完小孩,氣血有點(diǎn)不足,氣血不足,我應該如何調理?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
產(chǎn)后氣血不足是比較常見(jiàn)的,在飲食上要多吃補充氣血的食物,平時(shí)飲食要清淡,要多吃一些水果蔬菜,多吃一些黑芝麻或者其他補充氣血的食物。也可以吃中成藥來(lái)調節氣血不足,比如口服阿膠等?;颊咂綍r(shí)應該多注意休息,不要勞累,不要吸煙喝酒,要保持好的心情,不要過(guò)于激動(dòng)等。
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