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腎虛的表現有哪些

患者：男，34歲

病情描述:
我最近手淫的次數過(guò)多，導致了腎虛，腎虛的主要表現有哪些？
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎虛的表現主要有腰膝酸軟、夜尿頻多、性功能減退、耳鳴眩暈等。腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，癥狀表現有所不同。

1、腰膝酸軟：

腰部酸痛無(wú)力，膝蓋發(fā)軟，久站或勞累后加重，可能與腎精不足、骨骼失養有關(guān)。建議避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行腰部鍛煉。

2、夜尿頻多：

夜間排尿次數超過(guò)2次，尿量多且清長(cháng)，常見(jiàn)于腎陽(yáng)虛導致膀胱氣化無(wú)力。睡前減少飲水，可熱敷腰部改善癥狀。

3、性功能減退：

男性出現陽(yáng)痿早泄，女性表現為性欲低下，多與腎精虧虛相關(guān)。需避免縱欲過(guò)度，保證充足睡眠。

4、耳鳴眩暈：

持續耳鳴如蟬鳴，伴隨頭暈目眩，常見(jiàn)于腎陰虛導致髓海不足。減少熬夜和噪音刺激，可按摩耳周穴位緩解。

出現腎虛癥狀應避免自行服藥，建議就醫明確腎陽(yáng)虛或腎陰虛類(lèi)型，日?？蛇m當食用黑芝麻、枸杞、山藥等食物，配合適度運動(dòng)調養。

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