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胃腸炎的時(shí)候吃什么

患者：女，41歲

病情描述:
最近這段時(shí)間我出現了胃腸炎，胃腸炎的時(shí)候吃什么？
共1個(gè)回答
譚年娣 主治醫師 去掛號
中山大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

胃腸炎發(fā)作期間可以適量吃米粥、蒸蘋(píng)果、山藥泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、鋁碳酸鎂片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 米粥

米粥易消化且富含碳水化合物，能緩解胃腸負擔，避免刺激炎癥黏膜。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果含果膠可吸附腸道毒素，加熱后纖維素軟化，減少對胃腸的機械刺激。

3. 山藥泥

山藥中的黏蛋白能保護胃黏膜，淀粉酶抑制劑有助于減輕消化壓力。

4. 低脂酸奶

含益生菌可調節腸道菌群，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品以避免乳糖不耐受加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

用于吸附消化道病原體及毒素，改善水樣便癥狀，需與其他藥物間隔服用。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

補充腸道有益菌群，糾正菌群失調，需用溫水送服避免高溫破壞活性。

3. 口服補液鹽

預防脫水及電解質(zhì)紊亂，按比例調配后少量多次飲用，尤其適合兒童患者。

4. 鋁碳酸鎂片

中和胃酸緩解燒心感，可形成保護膜隔離胃酸對炎癥部位的刺激。

急性期以流質(zhì)飲食為主，癥狀緩解后逐步過(guò)渡到低纖維軟食，避免辛辣、高脂及乳制品，若持續嘔吐或便血需立即就醫。

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