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午睡睡醒了頭暈惡心是怎么回事

患者：女，25歲

病情描述:
我今天午睡睡醒之后頭暈惡心，午睡睡醒了頭暈惡心是怎么回事？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科
睡醒后頭暈、惡心是因為平臥時(shí)會(huì )出現短暫的血壓下降，導致腦缺血、缺氧、頭暈、惡心，平臥時(shí)頭暈癥狀一般可減輕。平時(shí)應注意合理飲食，避免進(jìn)食過(guò)飽或饑餓，進(jìn)食后不宜立即起立和從事體力活動(dòng)。應根據自己的身體耐力制定鍛煉計劃，堅持鍛煉，增強體質(zhì)。還要保證充足的睡眠時(shí)間，避免勞累。起來(lái)時(shí)要慢一些，做一些輕微的肢體準備。平時(shí)多喝淡鹽水補充血容量。
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