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腦梗病人怎么鍛煉下肢

患者：男，50歲

病情描述:
我之前得了腦梗，現在想鍛煉自己的下肢，腦梗病人怎么鍛煉下肢？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦梗病人下肢鍛煉可通過(guò)被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、主動(dòng)助力訓練、器械輔助訓練、平衡步態(tài)訓練等方式進(jìn)行，需根據恢復階段循序漸進(jìn)。

1、被動(dòng)活動(dòng)

急性期臥床階段由康復師或家屬幫助進(jìn)行髖膝踝關(guān)節屈伸活動(dòng)，每日重復進(jìn)行防止肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。

2、助力訓練

恢復期在康復器械或彈力帶輔助下完成抬腿、蹬踏等動(dòng)作，逐步增強肌力，訓練時(shí)需家屬保護防止跌倒。

3、器械訓練

使用下肢康復踏車(chē)或負重器械進(jìn)行抗阻訓練，改善運動(dòng)協(xié)調性，強度以不誘發(fā)肌肉痙攣為宜。

4、平衡訓練

后期可扶墻練習重心轉移和單腿站立，配合步行架進(jìn)行步態(tài)矯正，提升行走穩定性。

鍛煉前后需監測血壓心率，出現頭暈或疼痛應立即停止，建議在康復醫師指導下制定個(gè)性化方案并配合營(yíng)養支持。

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