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為什么午睡醒來(lái)頭暈惡心

患者：男，19歲

病情描述:
今天午覺(jué)睡的時(shí)間有點(diǎn)長(cháng)，感覺(jué)頭暈惡心，為什么午睡醒來(lái)頭暈惡心？
共2個(gè)回答
劉穎 副主任醫師 去掛號
本溪市中心醫院 三甲 心血管內科
適當的午休可以緩解身體疲勞，讓下午的工作精力充沛。午休后頭暈惡心的主要原因：1、午休時(shí)間過(guò)長(cháng)。一般午休時(shí)間10-20分鐘，不超過(guò)30分鐘。由于午休時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )引起腦動(dòng)脈供血不足而引起頭暈惡心等不適。2、急性上呼吸道感染。如果室內空調溫度過(guò)低或風(fēng)扇直接吹到身體上，可能會(huì )引起急性上呼吸道感染的癥狀。急性上呼吸道感染可引起頭痛、頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕等癥狀，與感冒或感染有關(guān)。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
午睡起床頭痛可能是因為起床太快引起的，如果午睡時(shí)間過(guò)長(cháng)，也會(huì )引起大腦中的一些缺氧，引起頭暈、惡心，睡姿也會(huì )影響睡眠頭痛的效果。所以建議平時(shí)生活中注意，必要時(shí)去醫院做檢查，中午午睡時(shí)間一般在20分鐘到半小時(shí)左右，還可以做一些按摩來(lái)緩解癥狀。不要趴著(zhù)睡覺(jué)或者扶案睡覺(jué)，會(huì )影響腦部供血導致頭痛。
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