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什么可以預防皮膚病

患者:男,35歲

病情描述:
因為朋友打電話(huà)跟我說(shuō)他感染上了皮膚病,昨天才跟他一起洗過(guò)澡,害怕也感染上,什么可以預防皮膚???
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

預防皮膚病可通過(guò)保持皮膚清潔、避免接觸過(guò)敏原、合理飲食、做好防曬等措施實(shí)現。

1、皮膚清潔

每日使用溫和清潔產(chǎn)品清洗皮膚,避免油脂和污垢堆積堵塞毛孔,減少細菌滋生概率。

2、遠離過(guò)敏原

明確并避開(kāi)個(gè)人過(guò)敏物質(zhì)如花粉、塵螨、特定化妝品成分等,接觸后及時(shí)清洗皮膚。

3、均衡飲食

補充維生素A、維生素C、鋅等營(yíng)養素,適量食用深海魚(yú)、堅果、深色蔬菜等有助于維持皮膚屏障功能。

4、防曬保護

外出時(shí)涂抹廣譜防曬霜,穿戴遮陽(yáng)帽衣物,避免紫外線(xiàn)長(cháng)期照射導致光老化或日光性皮炎。

建議選擇棉質(zhì)透氣衣物,出汗后及時(shí)更換,避免過(guò)度搔抓皮膚,出現持續紅斑瘙癢等癥狀需盡早就醫。

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