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產(chǎn)婦便秘吃什么水果

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-02-01 14:18

病情描述:
我之前就有便秘，最近生了寶寶，但是大便一直干燥，產(chǎn)婦便秘吃什么水果？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦經(jīng)常遇到的問(wèn)題。由于母乳喂養的特殊性，盡可能避免吃藥，可以從平時(shí)的飲食習慣開(kāi)始進(jìn)行調整，多吃新鮮蔬菜，添加富含粗纖維的食物，如雜糧谷類(lèi)，地瓜，豆類(lèi)等。水果中的香蕉和火龍果可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，蜂蜜具有腸通便的作用，每天可以多吃堅果類(lèi)的富含脂肪，有助于排便。
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