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感冒該吃些什么東西好

患者：女，25歲

病情描述:
這幾天好多同事感冒了，今天我被傳染感冒了，感冒該吃些什么東西好？
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王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

出現感冒癥狀時(shí)，可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、梨等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有驅寒發(fā)汗作用，適合風(fēng)寒感冒初期食用，可煮姜茶飲用。

2. 蜂蜜

蜂蜜能緩解咽喉不適，溫水沖泡飲用有助于止咳潤喉，但1歲以下嬰兒禁用。

3. 白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分，可幫助緩解鼻塞，建議燉湯或榨汁飲用。

4. 梨

梨有生津潤燥功效，適合風(fēng)熱感冒伴咽干癥狀，可蒸煮后食用。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意肝功能異常者慎用。

2. 布洛芬

非甾體抗炎藥可減輕全身酸痛癥狀，胃腸潰瘍患者應在醫師指導下使用。

3. 連花清瘟膠囊

中成藥針對風(fēng)熱感冒癥狀，可能出現輕度消化道反應。

4. 板藍根顆粒

具有清熱解毒作用，適用于早期感冒預防，糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。

感冒期間需保持充足休息，每日飲用溫水超過(guò)1500毫升，避免辛辣刺激及生冷食物，癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱應及時(shí)復診。

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