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體質(zhì)差容易感冒吃什么好

患者：女，26歲

病情描述:
我的體質(zhì)很弱，經(jīng)常會(huì )感冒，想從飲食上調理，體質(zhì)差容易感冒吃什么好？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

若出現體質(zhì)差容易感冒的情況，可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃玉屏風(fēng)顆粒、轉移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、維生素C片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于增強免疫力，改善體質(zhì)虛弱。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠幫助提高機體抵抗力，減少感冒發(fā)生。

3、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫系統功能，預防感冒。

4、牛肉

牛肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能夠幫助改善貧血癥狀，增強體質(zhì)。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表的作用，適用于體質(zhì)虛弱、容易感冒的人群。

2、轉移因子口服溶液

轉移因子口服溶液能夠調節免疫功能，幫助提高機體抵抗力。

3、匹多莫德顆粒

匹多莫德顆粒是一種免疫調節劑，適用于反復呼吸道感染的患者。

4、維生素C片

維生素C片能夠增強免疫力，幫助預防感冒和縮短感冒病程。

體質(zhì)差容易感冒的人群應注意均衡飲食，適當進(jìn)行體育鍛煉，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可在醫生指導下進(jìn)行免疫調節治療。

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