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老年人低血壓怎么食補

患者：女，65歲

病情描述:
我母親身體比較虛弱有低血壓的癥狀，老年人低血壓怎么食補？
共1個(gè)回答
張健元 主任醫師 去掛號
上海曙光醫院西院 三甲 心血管內科

老年人低血壓可通過(guò)適量增加食鹽攝入、食用動(dòng)物肝臟、堅果類(lèi)食物、深色蔬菜等方式進(jìn)行飲食調理，也可遵醫囑服用生脈飲、黃芪顆粒、參麥注射液、鹽酸米多君等藥物。建議在醫生指導下結合具體病因調整飲食方案。

一、食物

1. 食鹽補充

每日適量增加食鹽攝入可幫助提升血容量，但高血壓患者需謹慎控制用量。

2. 動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝富含鐵和維生素B12，有助于改善貧血相關(guān)的低血壓癥狀。

3. 堅果類(lèi)

核桃、腰果含不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，可輔助調節血管張力。

4. 深色蔬菜

菠菜、紫甘藍提供葉酸和鉀元素，對維持正常血壓水平有積極作用。

二、藥物

1. 生脈飲

中成藥含人參、麥冬等成分，適用于氣陰兩虛型低血壓。

2. 黃芪顆粒

補氣類(lèi)制劑可改善心輸出量，需中醫辨證使用。

3. 參麥注射液

用于急性低血壓狀態(tài)，須在醫院監護下使用。

4. 鹽酸米多君

血管收縮劑，適用于體位性低血壓，需嚴格遵醫囑。

建議每日少量多次飲水，避免快速體位變化，定期監測血壓變化，合并糖尿病或腎病者需個(gè)性化調整膳食結構。

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