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產(chǎn)后婦女便秘吃什么好

患者：女，23歲

病情描述:
最近半個(gè)月的時(shí)間，我出現了大便干燥便秘的情況，產(chǎn)后婦女便秘吃什么好？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

產(chǎn)后婦女出現便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、芹菜等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2. 西梅

西梅含有天然的山梨醇和膳食纖維，能夠軟化糞便，幫助排便。

3. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能夠吸收水分，增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4. 芹菜

芹菜含有豐富的膳食纖維和水分，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠軟化糞便，刺激腸道蠕動(dòng)，適用于產(chǎn)后便秘。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過(guò)增加糞便含水量，幫助排便，適用于輕中度便秘。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調節腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解便秘。

產(chǎn)后便秘可能與激素變化、飲食結構不合理、活動(dòng)量減少等因素有關(guān)，建議增加膳食纖維攝入，適量運動(dòng)，必要時(shí)在醫生指導下使用藥物。

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