国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕為什么腿會(huì )抽筋

患者：女，27歲

病情描述:
我懷孕7個(gè)月了，這兩天經(jīng)常會(huì )出現腿抽筋的情況，懷孕為什么腿會(huì )抽筋？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間腿抽筋可能由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、激素變化等原因引起，可通過(guò)補鈣、改善循環(huán)、適度運動(dòng)、調整睡姿等方式緩解。

1、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體鈣不足易引發(fā)肌肉痙攣。建議孕婦每日攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物，遵醫囑補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。

2、血液循環(huán)不良

子宮增大會(huì )壓迫下肢靜脈，導致血流淤滯?？赏ㄟ^(guò)抬高雙腿、穿彈力襪促進(jìn)回流，避免久坐久站，必要時(shí)醫生可能推薦低分子肝素改善循環(huán)。

3、肌肉疲勞

體重增加使下肢負荷加重，易誘發(fā)腓腸肌痙攣。建議進(jìn)行孕婦瑜伽、游泳等低強度運動(dòng)，睡前用溫水泡腳并輕柔按摩小腿肌肉。

4、激素變化

孕激素松弛素水平升高會(huì )影響神經(jīng)肌肉協(xié)調性?？赏ㄟ^(guò)局部熱敷緩解痙攣，若頻繁發(fā)作需排除妊娠期高血壓等病理因素。

建議孕婦保持均衡飲食，適當補充鎂元素，睡眠時(shí)采取左側臥位，突發(fā)抽筋時(shí)可伸直腿部并勾腳背緩解。持續嚴重抽筋需就醫排除電解質(zhì)紊亂等疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>