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經(jīng)期腰疼注意什么

患者：女，28歲

病情描述:
我總是一來(lái)大姨媽就腰痛，有時(shí)厲害有時(shí)輕點(diǎn)，經(jīng)期腰疼注意什么？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科

經(jīng)期腰疼可能與盆腔充血、子宮收縮、激素波動(dòng)、子宮內膜異位癥等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、適度運動(dòng)、就醫檢查等方式改善。

1. 盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴張導致充血壓迫神經(jīng)，建議避免久坐，熱敷下腹部幫助緩解。

2. 子宮收縮

前列腺素分泌引發(fā)子宮收縮牽拉韌帶，可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等止痛藥。

3. 激素波動(dòng)

雌激素水平下降使腰椎間盤(pán)敏感，適量進(jìn)行瑜伽或散步有助于放松腰肌。

4. 病理因素

可能與子宮內膜異位癥、盆腔炎等疾病有關(guān)，通常伴隨經(jīng)量異常、性交痛等癥狀，需超聲檢查確診。

經(jīng)期注意腰腹部保暖，避免提重物及劇烈運動(dòng)，持續疼痛或伴隨異常出血應及時(shí)婦科就診。

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