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經(jīng)期適合喝什么茶

患者：女，27歲

病情描述:
經(jīng)期每次來(lái)的時(shí)候都很難受，所以想喝點(diǎn)茶調理下，經(jīng)期適合喝什么茶？
共2個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間，女性可以飲用益母草紅糖茶、決明子茶、玫瑰花茶、枸杞紅棗茶和紅糖姜茶等，這些茶可以使血氣通暢，血液排出更干凈，也可以緩解痛經(jīng)現象，并能促進(jìn)新陳代謝，對經(jīng)期女性便秘也有很好的效果。女性在月經(jīng)期間注意不要喝一些涼茶，也不能吃辛辣的生冷食物，防止月經(jīng)量過(guò)少，加重痛經(jīng)。此外，經(jīng)期女性要注意調節情緒，保持心態(tài)平和，并注意加強休息，保證睡眠質(zhì)量，避免熬夜，并飲食加強營(yíng)養補充，增強自身體質(zhì)。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
首先可以喝一些玫瑰茶，因為玫瑰茶可以理氣調經(jīng)、緩解陣痛、排毒養顏，還可以有效的解除經(jīng)期綜合征。其次是枸杞紅棗茶，可以經(jīng)期補血養氣調理，紅棗可以美容養顏、益氣補血。但是喝茶注意不要和太濃的茶，因為茶濃其中就會(huì )含有咖啡因茶堿，會(huì )導致月經(jīng)出現不適的情況，同時(shí)女性在經(jīng)期不能喝綠茶，否則會(huì )導致月經(jīng)不來(lái)的情況。
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