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生完孩子后總是感冒要怎么調理

患者：女，28歲

病情描述:
這半年總是感冒，擔心是不是因為生完孩子烙下的問(wèn)題。生完孩子后總是感冒要怎么調理？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

生完孩子后總是感冒可能與免疫力下降、休息不足、營(yíng)養缺乏、環(huán)境因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、保證睡眠、補充營(yíng)養、改善環(huán)境等方式調理。

1、免疫力下降

產(chǎn)后身體虛弱導致免疫力降低，容易感染病毒。建議適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步，補充維生素C和蛋白質(zhì)，必要時(shí)遵醫囑使用匹多莫德、脾氨肽等免疫調節劑。

2、休息不足

照顧新生兒導致睡眠不足影響免疫系統。家長(cháng)需合理安排作息，與家人分擔育兒任務(wù)，保證每天連續睡眠時(shí)間，可配合使用酸棗仁、靈芝孢子粉等安神類(lèi)保健品。

3、營(yíng)養缺乏

哺乳期營(yíng)養消耗大，鐵、鋅等微量元素不足。應增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫生指導下服用復方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸鋅口服液。

4、環(huán)境因素

居室通風(fēng)不良或接觸呼吸道感染者易引發(fā)感冒。保持房間空氣流通，減少探視，外出佩戴口罩，可備用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等中成藥。

哺乳期用藥需謹慎，出現發(fā)熱等嚴重癥狀應及時(shí)就醫，日常注意保暖并保持心情愉悅，有助于增強抵抗力。

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