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為什么來(lái)月經(jīng)前便秘

患者：女，28歲

病情描述:
每個(gè)月來(lái)月經(jīng)前，都會(huì )便秘幾天，為什么來(lái)月經(jīng)前便秘？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科

月經(jīng)前便秘可能與激素水平波動(dòng)、飲食結構改變、運動(dòng)量減少、盆腔充血等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

黃體期孕激素升高會(huì )抑制腸道蠕動(dòng)，建議增加膳食纖維攝入，必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、飲食結構改變

經(jīng)前期可能攝入過(guò)多高鹽高糖食物導致脫水，需保證每日飲水超過(guò)1500毫升，適量食用西梅、火龍果等促排便食物。

3、運動(dòng)量減少

經(jīng)前不適感易導致活動(dòng)減少，建議每天進(jìn)行30分鐘散步或瑜伽等低強度運動(dòng)，幫助刺激腸蠕動(dòng)。

4、盆腔充血

子宮充血可能壓迫直腸影響排便，若伴隨嚴重腹脹或疼痛需排查子宮內膜異位癥，可短期使用開(kāi)塞露緩解癥狀。

經(jīng)期建議保持規律作息，避免久坐，若便秘持續超過(guò)3天或出現便血等異常癥狀應及時(shí)就醫。

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