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女子月經(jīng)量少吃什么好

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-01-15 18:02

病情描述:
我每次月經(jīng)量都比較少,女子月經(jīng)量少吃什么好?
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
一般認為正常的月經(jīng)次數為30-80ml,小于30ml則認為血液量少。血量少的話(huà),首先要去除病理因素,需要做婦科彩色多普勒超聲波等相關(guān)檢查,必須去正規醫院??梢酝ㄟ^(guò)飲食調理,平時(shí)要保持營(yíng)養平衡,多吃蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉等,高蛋白食品要多吃。適當地吃豆類(lèi)、蜂蜜等,不要吃冷辣、刺激性食品。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)量少可以吃生菜、豆腐等食物,能加促腸道運動(dòng)和新陳代謝,通過(guò)吃動(dòng)物肝臟來(lái)補充鐵和血。月經(jīng)量少不要吃海鮮、咖啡、香煙、酒等刺激的食物。腎虛血瘀造成的月經(jīng)量少,可能吃枸杞、當歸等,幫助腎化瘀養血。痰質(zhì)嚴重的患者可以煮紅豆、蘿卜,其中加些山藥能起到不錯的效果。
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