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手臂骨折吃什么好得快

患者：男，29歲

病情描述:
跑步不慎摔倒后手臂發(fā)生了骨折，手臂骨折吃什么好得快？
共2個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
骨折畢竟是損傷，要求多吃富含蛋白質(zhì)的食物，含鈣豐富的食物，如瘦肉，魚(yú)，蝦類(lèi)的東西對康復都有好處，長(cháng)期臥床多補充維生素有利于骨折愈合。但骨折愈合不僅靠吃或補可以加速，中醫說(shuō)骨折后要動(dòng)靜結合，骨折后的運動(dòng)可能更直接、更好。功能鍛煉可以促進(jìn)四肢血液循環(huán)，促進(jìn)骨恢復，促進(jìn)骨折愈合。有人提出骨折后喝骨湯好，在臨床研究中用家庭鍋把骨煮開(kāi)，很難把骨鈣煮出來(lái)，但對骨骼補鈣沒(méi)有直接影響。
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
骨折后，除了需要使用鈣補給藥進(jìn)行治療外，想要對飲食進(jìn)行適當的補給時(shí)，還推薦一定要吃含有豐富鈣的食物。富含鈣的飲料有牛奶。牛奶是從自然界的液體中攝取鈣的非常好的飲品。食物中有鈣含量豐富的豆制品，是植物狀態(tài)食物的最高攝取源。從動(dòng)物性食物來(lái)說(shuō)，肉類(lèi)和雞蛋類(lèi)也是富含鈣的食品。當然，在攝取鈣的同時(shí)，還可以沐浴陽(yáng)光，補充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。只有多管齊了，骨折才會(huì )愈合快。
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