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中午午休吃了巧克力會(huì )得齲齒嗎

病情描述:
我特別喜歡吃巧克力，中午午休吃了巧克力會(huì )得齲齒嗎？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

中午午休吃巧克力通常不會(huì )直接導致齲齒，齲齒的發(fā)生主要與口腔清潔不足、頻繁進(jìn)食高糖食物、細菌滋生及牙齒抗齲能力等因素有關(guān)。

1、口腔清潔不足

巧克力殘渣滯留牙齒表面未及時(shí)清潔時(shí)，可能被細菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。建議進(jìn)食后及時(shí)漱口或刷牙，可使用含氟牙膏增強牙齒抗酸能力。

2、糖分攝入頻率

頻繁攝入巧克力等高糖零食會(huì )持續為口腔細菌提供代謝原料。建議控制單次攝入量，避免多次加餐，可選擇無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌中和酸性環(huán)境。

3、細菌定植情況

變形鏈球菌等致齲菌過(guò)度繁殖會(huì )加速糖類(lèi)發(fā)酵產(chǎn)酸。定期口腔檢查可評估菌斑指數，必要時(shí)使用氯己定含漱液輔助控制菌群。

4、牙齒自身條件

牙釉質(zhì)發(fā)育不良或窩溝較深者更易發(fā)生齲壞。窩溝封閉劑、氟化泡沫等專(zhuān)業(yè)防護措施可降低齲齒發(fā)生概率。

合理控制甜食攝入頻率，養成餐后清潔口腔的習慣，并定期進(jìn)行口腔健康檢查是預防齲齒的有效方式。

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