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大便堵在肛門(mén)口的應急方法

病情描述:
我大便堵在肛門(mén)口出不來(lái)，它的應急方法是什么？
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

大便堵在肛門(mén)口的應急方法有調整姿勢、腹部按摩、溫水坐浴、使用開(kāi)塞露。這種情況多與排便習慣不良、膳食纖維攝入不足、腸蠕動(dòng)減慢或肛門(mén)括約肌痙攣有關(guān)。

1、調整姿勢

采取蹲位或墊高雙腳的坐姿，使直腸與肛門(mén)角度變直，有助于減輕排便阻力?？蓢L試深呼吸放松腹部肌肉。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩左下腹促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合熱敷效果更佳。按摩力度需適中，避免暴力按壓導致不適。

3、溫水坐浴

38-40℃溫水浸泡臀部10-15分鐘，能緩解肛門(mén)括約肌痙攣。水中可加入少量食鹽幫助消腫鎮痛。

4、使用開(kāi)塞露

甘油制劑可潤滑腸壁刺激排便，但不宜長(cháng)期使用。嚴重嵌頓時(shí)需就醫進(jìn)行人工取便，避免引發(fā)肛裂或直腸脫垂。

日常需增加蔬菜水果和全谷物攝入，保持每日適量運動(dòng)，養成定時(shí)排便習慣。反復出現排便困難建議消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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