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坐月子可以減肥嗎

患者:女,23歲

病情描述:
我之前很胖,現在在坐月子,生完孩子更胖了,現在就想減肥,坐月子可以減肥嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月子期間是不可以減肥的,因為懷孕期間體內的血容量增加,產(chǎn)后會(huì )以出汗的方式來(lái)消除血容量,所以坐月子時(shí)特別出汗。此時(shí)應注意保暖,保持皮膚清潔,所以不要在月子期間減肥。建議順產(chǎn)產(chǎn)婦56天后考慮減肥,如果剖宮產(chǎn)建議三個(gè)月后考慮減肥。最重要是產(chǎn)婦身體恢復正常后,再考慮健康減肥。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
傷口愈合不完全、水分流失大、漏尿、惡露沒(méi)有排凈等都是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會(huì )出現的癥狀,所以是不建議減肥的,可以在孕婦身體恢復完全后在考慮是否可以減肥。而且在坐月子期間要補充大量的高蛋白,高脂肪是不適合減肥的。產(chǎn)婦在坐月子期間要多注意休息,保持充足睡眠,因為睡眠對身體的新陳代謝有幫助,有利于產(chǎn)婦恢復。
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