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回避型依戀人格的表現

患者：男，29歲

病情描述:
我家人平時(shí)跟我接觸時(shí)，我總有點(diǎn)反感，回避型依戀人格的表現？
共1個(gè)回答
肖春玲 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

回避型依戀人格的表現主要有情感疏離、回避親密關(guān)系、過(guò)度獨立、難以表達需求等特征。

1、情感疏離

回避型依戀人格傾向于與他人保持情感距離，避免深入的情感交流，即使在親密關(guān)系中也可能表現得冷漠或疏遠。

2、回避親密

這類(lèi)人群?；乇苡H密接觸或承諾，面對他人靠近時(shí)會(huì )感到不適，可能通過(guò)工作忙碌等理由逃避建立深層關(guān)系。

3、過(guò)度獨立

過(guò)度強調自我依賴(lài)是典型表現，拒絕他人幫助或支持，認為依賴(lài)他人是脆弱的表現，甚至將獨立等同于個(gè)人價(jià)值。

4、壓抑需求

習慣性隱藏情感需求，即使內心渴望關(guān)懷也難以主動(dòng)表達，可能用理性化方式處理情緒，導致親密關(guān)系中的誤解。

若存在相關(guān)表現，建議通過(guò)心理咨詢(xún)改善人際模式，日?？蓢L試記錄情感變化并逐步練習適度自我暴露。

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