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閉經(jīng)的日常預防

患者：女，21歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡熬夜，每次來(lái)大姨媽都會(huì )推遲，擔心會(huì )閉經(jīng)了，閉經(jīng)的日常預防該怎么做？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
閉經(jīng)對女性危害很大，所以預防閉經(jīng)非常重要。預防應該基于一個(gè)人自己的習慣和生活方式。合理的飲食和合理的休息是預防閉經(jīng)的關(guān)鍵。盡量避免吃生冷辛辣刺激的產(chǎn)品，避免熬夜、過(guò)度鍛煉、節食或減肥導致的營(yíng)養不良。一些電子設備的接觸應該最小化，因為在使用電子設備的過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生一些電磁波，這些電磁波會(huì )輻射身體并影響卵巢功能。
龍馨 主治醫師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
閉經(jīng)對女性的危害是比較大的，所以做好閉經(jīng)的預防非常重要。應盡量減少電子設備的使用。還有一些藥物，如果一種藥物長(cháng)期使用，它會(huì )對身體產(chǎn)生一定的影響，導致內分泌紊亂和閉經(jīng)。避免人工流產(chǎn)、子宮腔過(guò)早或過(guò)度手術(shù)，否則可能導致子宮內膜損傷。一旦子宮內膜受損，就很難修復，這種閉經(jīng)也很難治療。因此，應采取避孕措施避免人工流產(chǎn)。
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