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慢性胃炎如何調理

患者：男，26歲

病情描述:
我現在因為慢性胃炎一直吃不下，總覺(jué)得胃很難受，所以想好好的調理一下。慢性胃炎如何調理？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

慢性胃炎可通過(guò)飲食調整、藥物治療、生活習慣改善、情緒管理等方式調理。慢性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、不良飲食習慣、長(cháng)期精神壓力等原因引起。

1、飲食調整

避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化食物如小米粥、山藥等，少量多餐減輕胃腸負擔。戒除煙酒，減少咖啡濃茶攝入。

2、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性需規范四聯(lián)療法，可遵醫囑使用奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。胃酸過(guò)多可使用雷尼替丁，胃黏膜保護可選硫糖鋁。

3、生活習慣

規律作息避免熬夜，餐后適度活動(dòng)幫助消化。冬季注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀加重。

4、情緒管理

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重胃酸分泌，可通過(guò)正念冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

日?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵、南瓜、香蕉等養胃食物，癥狀持續或加重需及時(shí)胃鏡檢查排除器質(zhì)性病變。

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