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跳繩膝蓋疼怎么辦

患者:男,29歲 提問(wèn)于2020-01-01 21:31

病情描述:
跳繩跳得我膝蓋疼,感覺(jué)伸不直了。跳繩膝蓋疼怎么辦?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
跳繩引起膝蓋關(guān)節疼痛,建議用熱水袋熱敷,等到局部血液循環(huán)之后,疼痛癥狀自然能減輕,連續熱敷2~3天,癥狀就能得到緩解,恢復正?;顒?dòng)。跳繩時(shí),當關(guān)節受到了損傷也會(huì )引起疼痛,針對這種情況建議使用云南白藥氣霧劑噴在患處,第2天起床之后癥狀就有所減輕。
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
跳繩引起的膝蓋疼痛,癥狀輕微的可不做治療,多觀(guān)察即可。癥狀長(cháng)時(shí)間得不到緩解,可適當的用熱水袋熱敷,再給局部做按摩,按摩建議涂精油,能減輕對關(guān)節的損傷。有紅腫或者疼痛加劇時(shí),用能活血化瘀的藥膏涂抹,或者直接噴云南白藥,這些都是能治療跌打損傷的,能促進(jìn)肌肉的恢復。
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