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如何緩解肌肉拉傷疼痛

患者:女,22歲

病情描述:
昨天跳舞,導致肌肉拉傷,今天早晨起床疼得更厲害。如何緩解肌肉拉傷疼痛?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
肌肉拉傷引起疼痛,容易導致炎癥入侵,建議口服消炎止痛藥緩解肌肉痙攣,比如布洛芬止痛片,也可以口服阿司匹林。肌肉受到拉扯之后引起的疼痛,可以用熱水來(lái)進(jìn)行熱敷,睡覺(jué)時(shí)用熱水泡泡腳,晚上把腳尖抬高,有助于血液循環(huán),減輕肌肉酸痛。
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
當肌肉拉傷后引起疼痛,要注意休息,可以適當的熱敷,為了避免讓肌肉拉傷程度加深,可用一些能活血化瘀的中藥泡腳。肌肉拉傷之后不能伸展,可輕輕的按摩,然后再慢慢的伸展,不要一下子伸展的太快,否則會(huì )適得其反,加重疼痛。疼痛難以緩解時(shí),可涂正紅花油、活絡(luò )油。
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