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哪些人群易患高血脂

患者：男，45歲

病情描述:
我以前沒(méi)有發(fā)現自己的血脂比較高，還是上次跟朋友一起去檢查出來(lái)的，哪些人群易患高血脂？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

高血脂易患人群主要包括中老年人、肥胖者、長(cháng)期高脂飲食者及有家族遺傳史者。高血脂的發(fā)生與年齡、生活方式、遺傳等因素密切相關(guān)。

1. 中老年人

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，人體代謝功能逐漸下降，膽固醇和甘油三酯的清除能力減弱，導致血脂水平升高。建議定期監測血脂，調整飲食結構。

2. 肥胖者

體重超標會(huì )導致脂肪堆積，影響脂質(zhì)代謝，增加高血脂風(fēng)險?？刂企w重可通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)實(shí)現。

3. 高脂飲食者

長(cháng)期攝入過(guò)多動(dòng)物脂肪、油炸食品等高熱量食物，會(huì )使血脂水平升高。減少飽和脂肪酸攝入，增加膳食纖維有助于改善血脂。

4. 遺傳傾向者

家族中有高血脂或心血管疾病病史的人群，患病風(fēng)險顯著(zhù)增高。這類(lèi)人群應更早開(kāi)始血脂篩查并采取預防措施。

保持規律運動(dòng)、均衡飲食、戒煙限酒是預防高血脂的基礎措施，高危人群建議每半年進(jìn)行一次血脂檢測。

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