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膝蓋酸酸的怎么回事

患者:女,27歲

病情描述:
我這幾天膝蓋總是酸酸的,膝蓋酸酸的怎么回事?
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程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

膝蓋酸脹可能由運動(dòng)過(guò)度、受寒、骨關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起,可通過(guò)休息保暖、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1. 運動(dòng)過(guò)度

長(cháng)時(shí)間跑步或登山等運動(dòng)可能導致膝關(guān)節周?chē)樗岫逊e,建議減少下肢負重活動(dòng),局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 受寒刺激

低溫環(huán)境會(huì )使關(guān)節滑液黏稠度增加,應注意佩戴護膝保暖,每日用40℃左右溫水熱敷15分鐘。

3. 骨關(guān)節炎

可能與年齡增長(cháng)和關(guān)節退變有關(guān),表現為晨僵和活動(dòng)彈響,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4. 半月板損傷

多由扭轉外力導致,常伴關(guān)節交鎖癥狀,輕度損傷可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉,嚴重撕裂需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)。

日常應控制體重減輕關(guān)節負荷,避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作,可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強股四頭肌力量。

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