患者:男,54歲
腰椎間盤(pán)突出可能由長(cháng)期不良姿勢、過(guò)度負重、椎間盤(pán)退行性變、外傷等因素引起,嚴重時(shí)可導致神經(jīng)壓迫癥狀。
長(cháng)期彎腰或久坐使腰椎間盤(pán)壓力增大,加速纖維環(huán)磨損。建議調整坐姿并使用腰托,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
重體力勞動(dòng)或突然搬抬重物易導致纖維環(huán)破裂。日常應控制負重重量,搬運時(shí)保持腰部直立姿勢。
隨年齡增長(cháng)髓核水分流失,纖維環(huán)彈性下降??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
墜落或撞擊等外力直接損傷椎間盤(pán)結構。若伴隨下肢麻木需及時(shí)就醫,可能需使用甘露醇注射液緩解神經(jīng)水腫。
日常注意加強腰背肌鍛煉,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床以減輕腰椎負荷。
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