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跑步過(guò)后小腿肌肉疼痛是什么原因

患者:女,19歲 提問(wèn)于2020-01-05 20:08

病情描述:
我昨天晚上嘗試了一次夜跑,跑步過(guò)后小腿肌肉疼痛是什么原因?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
是因為在跑步后體內積攢了大量的乳酸引起的,是需要進(jìn)行肌肉拉伸和揉搓進(jìn)行緩解的,通常需要五到十分鐘的時(shí)間。如果沒(méi)有進(jìn)行適當的緩解,又突然進(jìn)行了平日沒(méi)有過(guò)的劇烈活動(dòng),就會(huì )出現疼痛的癥狀,通常時(shí)間三天左右就消散了,如果沒(méi)有而且情況加重就需要就醫診斷。
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