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卵巢囊腫的飲食禁忌及預防

患者：女，42歲

病情描述:
這些日子我經(jīng)常會(huì )出現腹部疼痛，到醫院做了檢查，醫生說(shuō)是卵巢囊腫，卵巢囊腫的飲食禁忌以及預防有哪些？
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

卵巢囊腫患者應避免高脂肪、高糖、辛辣刺激食物，可適量增加膳食纖維與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，預防需注意規律作息與定期體檢。

1、禁忌食物

高脂肪食物如油炸食品可能加重炎癥反應，高糖飲食易導致內分泌紊亂，辛辣食物可能刺激盆腔充血，酒精會(huì )干擾激素代謝。

2、推薦飲食

西藍花等十字花科蔬菜含硫化合物有助于激素代謝，深海魚(yú)富含omega-3可減輕炎癥，雜糧類(lèi)提供膳食纖維幫助排毒，豆制品含植物雌激素調節平衡。

3、預防措施

保持月經(jīng)周期規律有助于預防功能性囊腫，避免長(cháng)期服用緊急避孕藥等激素類(lèi)藥物，控制體重在正常范圍降低發(fā)病風(fēng)險。

4、定期監測

育齡女性建議每年婦科超聲檢查，絕經(jīng)后囊腫需密切隨訪(fǎng)，突發(fā)下腹墜痛或月經(jīng)異常應及時(shí)就醫排查囊腫扭轉。

日?？蛇M(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免過(guò)度勞累及情緒波動(dòng)，發(fā)現囊腫增長(cháng)迅速或直徑超過(guò)5厘米需專(zhuān)科處理。

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