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預防痛風(fēng)發(fā)作的方法有哪些

患者：男，41歲

病情描述:
因為我的體重明顯上升，發(fā)現自己身體是有問(wèn)題的，到醫院做的檢測，發(fā)現是有高尿酸血癥的，醫生說(shuō)高尿酸血癥容易引起痛風(fēng)，預防痛風(fēng)發(fā)作的方法有哪些？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

預防痛風(fēng)發(fā)作的方法有控制高嘌呤飲食、限制酒精攝入、保持合理體重、增加水分攝入。

1、控制高嘌呤飲食

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，可降低血尿酸水平。建議選擇低脂乳制品、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。

2、限制酒精攝入

酒精會(huì )抑制尿酸排泄，啤酒尤其明顯。痛風(fēng)患者應嚴格戒酒，急性發(fā)作期后每日酒精攝入不超過(guò)15克。

3、保持合理體重

肥胖會(huì )增加尿酸生成，建議通過(guò)飲食控制和適度運動(dòng)使體重指數維持在24以下，但需避免快速減重。

4、增加水分攝入

每日飲水2000毫升以上可促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)先選擇白開(kāi)水、淡茶等，避免含糖飲料。

規律監測血尿酸水平，急性期及時(shí)就醫，遵醫囑使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。

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