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控制飲食可以降尿酸嗎

患者：男，35歲

病情描述:
自從結婚之后，我的身材一直發(fā)胖，后來(lái)去醫院做檢查說(shuō)是尿酸高，我想通過(guò)飲食控制，但是不知道控制飲食可以降尿酸嗎？
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

控制飲食有助于降低尿酸水平，主要通過(guò)減少高嘌呤食物攝入、增加水分攝取、限制酒精及含糖飲料、保持健康體重等方式實(shí)現。

1、減少高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物會(huì )升高尿酸，建議替換為低嘌呤的雞蛋、牛奶及部分蔬菜。

2、增加水分攝取

每日飲水超過(guò)2000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，白開(kāi)水、淡茶優(yōu)于含糖飲料，但腎功能異常者需遵醫囑調整。

3、限制酒精飲料

啤酒和烈酒會(huì )抑制尿酸代謝，痛風(fēng)發(fā)作期應嚴格戒酒，緩解期每周飲酒不超過(guò)2次。

4、控制體重

肥胖會(huì )加重尿酸代謝負擔，通過(guò)合理飲食和運動(dòng)將BMI控制在24以下，但需避免快速減重誘發(fā)痛風(fēng)。

合并血尿酸顯著(zhù)升高或痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，需在醫生指導下聯(lián)合降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆進(jìn)行治療，并定期監測肝腎功能。

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