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刮痧的好處與壞處

患者：女，28歲

病情描述:
最近我總是感覺(jué)身體有一點(diǎn)乏力，想通過(guò)刮痧來(lái)進(jìn)行改善，刮痧的好處與壞處？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

刮痧具有促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛、輔助排毒、調節免疫等好處，但可能引起皮膚損傷、感染風(fēng)險、暈刮反應、加重出血傾向等壞處。

1、促進(jìn)循環(huán)

刮痧通過(guò)摩擦刺激皮膚毛細血管擴張，加速局部血液循環(huán)，有助于緩解輕度淤血和水腫。

2、緩解疼痛

對肌肉勞損或慢性疼痛部位進(jìn)行刮痧，可通過(guò)神經(jīng)反射作用暫時(shí)減輕酸痛感，但無(wú)法根治器質(zhì)性疾病。

3、皮膚損傷

操作力度過(guò)大或工具不當可能導致表皮破損，出現瘀斑或皮膚敏感，糖尿病患者更需謹慎。

4、感染風(fēng)險

皮膚破損后若未嚴格消毒，可能引發(fā)毛囊炎或軟組織感染，免疫力低下者應避免刮痧。

進(jìn)行刮痧前應評估自身體質(zhì)，避開(kāi)皮膚破損處和靜脈曲張區域，操作后注意保暖并補充水分，出現持續頭暈或皮膚異常需及時(shí)就醫。

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