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考試緊張吃什么藥可緩解

患者:男,18歲

病情描述:
我明天就要高考了,心里特別的緊張,考試緊張吃什么藥可緩解?
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

考試緊張可以遵醫囑服用勞拉西泮、阿普唑侖、普萘洛爾、谷維素等藥物緩解。建議在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇合適藥物,避免自行用藥。

1、勞拉西泮

勞拉西泮屬于苯二氮?類(lèi)藥物,具有抗焦慮和鎮靜作用,適用于急性焦慮發(fā)作??赡艹霈F嗜睡、頭暈等不良反應,長(cháng)期使用可能導致依賴(lài)性。

2、阿普唑侖

阿普唑侖為短效苯二氮?類(lèi)藥物,能快速緩解緊張情緒。常見(jiàn)副作用包括困倦、注意力下降,考試前使用需謹慎評估對認知功能的影響。

3、普萘洛爾

普萘洛爾是β受體阻滯劑,可減輕心慌、手抖等軀體化癥狀。哮喘患者禁用,可能引起心率減慢、乏力等不良反應。

4、谷維素

谷維素是調節植物神經(jīng)功能的維生素類(lèi)藥物,副作用較小但起效較慢。適合輕度緊張癥狀,需提前1-2周開(kāi)始服用。

考試前可通過(guò)深呼吸、正念冥想等非藥物方式緩解緊張,保證充足睡眠和適量運動(dòng)也有助于穩定情緒狀態(tài)。

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