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100克雞蛋含多少蛋白質(zhì)

患者：女，5歲 提問(wèn)于2019-12-24 17:35

病情描述:
我家的孩子特別的瘦，我想要給孩子補充一下蛋白質(zhì)，讓孩子吃雞蛋，100克雞蛋含多少蛋白質(zhì)？
共2個(gè)回答
劉輝 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 腎內科
含13克蛋白質(zhì)，雞蛋里面的蛋白質(zhì)營(yíng)養非常的豐富，多吃雞蛋對于大腦的發(fā)育以及記憶力都有一定的好處，因為雞蛋里面富含膽堿，能夠提高孩子的記憶力和反應力，孩子的飲食一定要營(yíng)養全面才能夠有助于孩子的身體發(fā)育，避免孩子出現營(yíng)養不良。
王婷 副主任醫師 去掛號
綿陽(yáng)市第三人民醫院 三甲 腎病內科
含有13克的蛋白質(zhì)，含蛋白質(zhì)非常的豐富，可以在每天早餐的時(shí)候讓孩子吃?xún)蓚€(gè)雞蛋，雞蛋里面含有很多的氨基酸，與其他含蛋白質(zhì)的食物相比，雞蛋的蛋白質(zhì)性?xún)r(jià)比更高一點(diǎn)，孩子的飲食一定要營(yíng)養全面，不要吃的太單一，以免孩子出現營(yíng)養不良。
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